Cari amici in collaborazione con il portale ENDUfit siete invitati a presenziare al DemoDay di mercoledi 28 ottobre tramite la piattaforma di conference/meeting Zoom. Il programma prevede una serie di presentazioni di carattere sportivo e relazionale all'interno del quale presenterò, insieme alla mia collega e amica Brunella, un percorso formativo suddiviso in due ambiti tematici:
la motivazione nello sport, utilizzando le pratiche della Mindfulness
Mindfulness e alimentazione
L'appuntamento con la nostra presentazione è fissato per le ore 19.50.
Qui sotto il link per l'accesso al meeting di Zoom, necessario client installato su computer o smartphone/tablet.
ho condiviso molti allenamenti e gare, molte delle quali organizzate da lui!
“Voglio complimentarmi con te, caro amico, per questo primo libro che scrivi:
GIULIA
Copertina Libro
A presto, per scoprire nuovi percorsi, correndo sulle colline acquesi…..”
Giulia
Racconta il difficile cammino attraverso la condizione di una vita brillante, agiata, premiata dal successo professionale e dall'amore più profondo che il destino di un attimo distrugge. L'attimo breve per sancire il passaggio dalla felicità più completa allo sconforto profondo.
Un percorso difficile che conduce al fondo della disperazione, alla rinuncia della vita vera. Poi, quasi come se fosse già tutto scritto, s'imbocca la strada della lenta risalita, piena di ostacoli e di cadute, ma che porta lontano da quel baratro nero della disperazione.
La vita, in fondo, non ci lascia mai completamente soli a lenire i nostri mali. Qualcuno, il meno pensato, viene a prenderci per mano e a donarci una nuova vita.
Sentimenti ed emozioni che si cerca di esprimere nelle parole e nei dialoghi dei protagonisti e che ci aiutano a capire tante cose anche della nostra stessa vita che deve sempre essere vissuta sino in fondo, per esplorare i luoghi più intimi di noi stessi, e trovare il coraggio di aprire una porta che non si sapeva potesse esistere.
Ros e Marco, dopo un allenamento ad Acqui Terme
Il libro mi fa pensare al tema della fiducia, se hai fiducia nella vita, la vita ti aiuterà.
La vita ci mette davanti ciò di cui abbiamo bisogno, nel bene e nel male…
A volte anche nel male possiamo trovare qualcosa che ci porta a gradini più elevati della nostra crescita e della nostra evoluzione umana.
Tutto ciò che ci necessita ci verrà dato in un certo momento, né prima né dopo, ma in quell'istante preciso.
La nostra vita, se abbiamo fiducia, si prende cura di noi.
Se apprendiamo ad avere fiducia, non avremo più paura.
Lo sport è per tutti, anche per coloro che hanno il Parkinson, questa sindrome degenerativa del sistema nervoso per la quale non esiste ancora una cura, ma è possibile rallentarne la progressione attraverso l’assunzione di farmaci, fisioterapia, giusta alimentazione e attività fisica.
Stefano, Marco e Ros
A Verona, in occasione della Giulietta & Romeo Half Marathon del 16 febbraio, Stefano e Marco sono i due protagonisti della mia intervista visibile al link qui sotto:
Ci sono due maniere per affrontare la sofferenza. La prima è la chiusura completa, questo dimostra la non accettazione della malattia che porta inesorabilmente alla sconfitta ed alla perdita totale di se stessi. Purtroppo è una condizione comprensibile che, vista da fuori potrebbe sembrare irrazionale, tuttavia nell'animo del malato di Parkinson esiste.
La seconda è l'accoglimento della malattia, danzando con lei e scoprire nella convivenza un modo nuovo e creativo per vivere la vita. Questo è ciò che fanno Stefano e Marco e lo raccontano apertamente, davanti al pubblico dei runners, dando quella sfumatura di umanità al pre-gara, regalandoci emozioni uniche, di quelle che toccano il cuore, a noi, che ci riteniamo "sani".
Sarò presente come relatrice al workshop che precede la 88° edizione della 5 Mulini insieme al team ECOLIFE MILANO del professor Emilio Tirelli.
Gli argomenti trattati si focalizzano sulla definizione di "corsa consapevole", la gestione dell'emotività e come prevenire gli infortuni durante il gesto atletico.
Seguirà poi la testimonianza diretta di Katia Figini, atleta di rango, che ha saputo trasformare la sua passione per la corsa in professione.
LAROS BROCHURE EVENTO
Vi aspetto! non perdete questa bella occasione per vivere la bellezza del nostro sport !
EcolifeMilano, scuola tra le più affermate nel settore e con oltre 20 anni di esperienza, il primo ottobre 2019 ha iniziato il corso per Massoterapisti professionisti (MCB).
Ecolife offre oltre ad un'elevata competenza per il livello tecnico acquisito dai suoi allievi alla fine del percorso formativo, anche un’abilitazione rilasciata dalla regione Lombardia valida su tutto il territorio nazionale. L’abilitazione dell’operatore MCB, consente di effettuare ogni tipologia di massaggio in ambito benessere, sanitario e sportivo.
ti dono questa foto affinchè tu.....
È un percorso fatto di teoria e di pratica, dove i corsisti (quasi 20), molti provenienti da Scienze Motorie, si approcciano a questo vasto e complesso mondo del contatto con il corpo.
La salute, il benessere e la cura di sé sono gli argomenti ai quali ognuno di noi sente di dover far fronte per stare bene con se stessi e di conseguenza con tutto il mondo delle relazioni, dalle più prossime familiari a quelle amicali, lavorative e sociali in senso lato. Anche per questo, sempre più persone scelgono di diventare massaggiatore professionista seguendo la loro vocazione di aiuto all’altro, spinti dalla passione per il mondo del massaggio classico o orientale.
Una scelta strettamente legata alla relazione d’aiuto è il prendersi cura, di sé e dell’altro, tema fondamentale per tutto il genere umano.
Il prendersi cura dell'altro, attraverso la manipolazione di una parte del suo corpo allenta lo stress, le tensioni, le somatizzazioni e aiuta a risolvere piccoli o grandi fastidi, come contratture, strappi muscolari e molto altro ancora. La manipolazione del corpo lo cura e lo guarisce arrivando anche all’ “anima”, cioè a quella parte di noi più profonda e radicata. A volte, svelare la nostra “anima” può spaventare ma ci riconduce alla nostra essenza più vera, al nostro sé interiore sacro, prezioso e unico.
Il percorso psicologico-motivazionale ha l’obiettivo di far nascere e/o aumentare la propria consapevolezza emotiva attraverso l’interazione tra i partecipanti del corso, che diventano così un gruppo unico e irripetibile per esperienze, formazione e dinamiche relazionali. I processi di identificazione e di differenziazione che si creano, aumentano il livello di consapevolezza soggettiva e di gruppo, facendo crescere il livello di auto-efficacia di ognuno. Il gruppo è condotto utilizzando tecniche interattive psicodrammatiche che hanno la funzione di creare legami attraverso il sentimento della fiducia, in se stessi e negli altri.
Il vivere l’esperienza di gruppo rappresenta una vera e propria crescita di squadra o team building che aiuta i membri ad acquisire sicurezza emotiva e relazionale. Una vera occasione di incontro fatta di autenticità, vicinanza e attenzioni.
