Si è concluso sabato 3 febbraio il corso di motivazione esperienziale "RIPARTO DA ME", svoltosi a Milano.
Il gruppo, formato da 11 persone, ha voluto "so-stare" nell’energia della condivisione....anche del pranzo.
Ci siamo conosciuti, ci siamo sfiorati, abbiamo preso le distanze, ma ci siamo anche avvicinati. Abbiamo "so-stato" nel dolore, sentendolo, ascoltandolo, provando a trasformarlo in energia buona. In quel dolore fatto di presente ma anche di passato… a volte il nostro passato ci fa gol in contropiede.
Ma la nostra energia interiore ci permette di andare avanti. Tutti abbiamo delle risorse dentro: la capacità di chiedere aiuto, la resilienza, la fiducia ed è importante utilizzarle al meglio, questa è la Motivazione. Spesso il termine è associato ad aspetti legati a stati d’animo positivi, energetici, quando siamo attivati, ma in realtà la Motivazione entra in gioco quando ci facciamo carico e ci prendiamo cura della nostra sofferenza mentale e delle nostre emozioni negative.
Chiediamoci: "Quanto siamo disposti ad accogliere le esperienze a tutto tondo?" Questa domanda può trovare, forse, una risposta nell’intraprendere un percorso interiore fatto di intenzione e gentilezza verso noi stessi.
Un regalo pieno di amore tutto per noi...
Rosanna Massari La Ros