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Ancora in tempo per iscriversi all'appuntamento della classica privamaverile,

targato ancora Road Runners Club Milano, con il suo presidente Isolano Motta e tutto il suo team

evento tanto attesa dai runners milanesi e non solo...

Vi aspetto all'Arena dove ci sarà la partenza e l'arrivo. Il percorso:

parco Sempione, Castello Sforzesco e Arco della Pace...una vera immersione nel verde e nei punti più preziosi della nostra città...

La Ros

 

Gli amici Road aprono le porte alla primavera invitando tutti i runners a correre il miglio in pista, nello splendido scenario dell'Arena Civica di Milano..

Quest'anno, per la prima volta, saranno loro gli organizzatori della prima tappa del Circuito.

Si correrà l'11 marzo...

tutti all'Arena!

Vi aspetto !

La Ros

Una serata interamente dedicata alle "donne ultra trail runners"..a Stresa venerdi 3 marzo h.21.00

Un evento molto particolare rivolto al mondo trail, ma non solo! Sono invitati tutti gli appasionati di sport, ma anche i curiosi che vogliono capire come le "donne trail" possano riuscire nelle loro incredibili imprese.

Ospiti della serata due grandi donne del mondo trail, insieme all'anima organizzativa dell'evento MAX VALSESIA

Natalia MastrotaFernanda Maciel, quest'ultima una delle donne più forti del pianeta; la prima a correre l'autentico Camino de Compostela (860km) . Detiene il record di 22 ore (andata e ritorno) per aver raggiunto la vetta dell'Aconcagua (6.691mt) e la traversata di 80 chilometri dello Hielo Continental (Patagonia).

Vedremo insieme alcuni filmati delle due donne in anteprima da restare a bocca aperta...

Credo che possa essere una bella occasione per noi donne di ricevere stimoli buoni e nutrienti per la nostra vita di donne. Questo non vuol dire che da domani ci metteremo a correre la Monte Rosa Sky Race insieme a Fernanda, ma sicuramente a metterci le scarpette ai piedi e a muoverci un po'.

L'ingresso è ad offerta libera. L'incasso della serata verrà devoluto all'Associazione APS CIPS per la pulizia e il mantenimento dei sentiri del territorio.

Io ci sarò! Vi aspetto!

La Ros

Percorso di gruppo esperienziale dedicato a tutti coloro che vogliono celebrare la vita, con la forza del cuore, in ogni circostanza e riconoscere che la festa della vita è proprio qui, ora.

Sono qui ad aggiornarvi sui percorsi motivazionali che lo studio "Mind Order", studio di psicologia e psicoterapia, propone.

Questa è una vera novità...E' un argomento che può essere vissuto come un po' impattante e delicato, ma credo che nello stesso tempo possa essere utile e funzionale per tutte quelle persone che hanno attraversato o che stanno attraversando momenti terribili.

Il nostro intento è far sì che le persone si sentano meno sole ad affrontare tali situazioni di vita.

Se sei interessato, oppure conosci qualcuno che sta attraversando un momento delicato e non vuoi lasciarlo solo contattaci, oppure gira il volantino...

Mi colpiscono sempre le parole di Gino Strada:

"Il mondo dovrebbe essere così: chi ha bisogno va aiutato".

Ciao amici runners,
ho una bella novità!
Farò la speaker alla 7° Edizione della Ascona-Locarno-Run il 15 e il 16 di ottobre. 
Mi ha chiamato "l'anima organizzativa" Luciano Soldati e mi ha dato questa bella notizia.
Siamo nello splendido scenario del Canton Ticino e le protagoniste sono proprio loro: Ascona e Locarno due splendide città e quest'ultima è la base logistica di tutte le partenze e gli arrivi delle due giornate. Locarno è veramente un incanto, si affaccia sulla sponda settentrionale del Lago Maggiore, poco lontano c'è la città di Ascona e fra loro il fiume Mareggia. 
Ma ciò che è bello di questo evento, così come Luciano Soldati e Francesco Dominici, quest'ultimo, altra anima organizzativa dell'evento, è la grande occasione per vivere lo sport a 360°.
Il Comitato Organizzativo ha pensato proprio a tutti! 
 
Si incomincia con la corsa dei piccoli campioni la Kids Run, che a seconda dell'età faranno un percorso diverso (partenza sabato  15 alle 15,45);
la 5km Sunset dedicata ai neofiti ma anche ad atleti che amano le gare sprint (partenza h. 18,45); 
la domenica 16 la 10km Walking&NordicWalking aperta a tutte le famiglie e siccome siamo per l'inclusione sociale ci mettiamo anche gli amici a quattro zampe (partenza h. 9,45)
Ed eccoci nell'ambito più competitivo dell'evento...con la 10km Run, qui cari miei occorre allenarsi bene, sarà uno spettacolo! (con partenza alle h. 11,45)
Ed infine...la gara più lunga ed impegnativa la 21km Half Marathon (la partenza è alle h. 9,10).
Vi aspetto!
Ros